•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run - Marhát
Vert. Km v blate
trending_up
Vzdialenosť
30,3 km
schedule
Čas
03:27:44
landscape
Nastúpané
1 164 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 14,6 km/h |
| Výkon | 274 W | 453 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 402 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:14
landscape
0 m
•
pedal_bike ROUVY - Lavender fields in Provence | France
trending_up
34,0 km
schedule
01:05:49
landscape
281 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radošinské pastorále
Radošinské pastorále
open_in_new
1,52 km 13.5 %
|
14:47
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 289 W | 164 bpm |
14:17
6,4 km/h
|
||||
|
Gajda climb
Gajda climb
open_in_new
2,03 km 7.9 %
|
15:34
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 330 W | 165 bpm |
15:34
7,8 km/h
|
||||
|
Jurko - Rázcestie pod Marhátom
Jurko - Rázcestie pod Marhátom
open_in_new
1,26 km 13.5 %
|
13:06
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 296 W | 165 bpm |
13:06
5,8 km/h
|
||||
|
Rotunda - Sedlo Marhat
Rotunda - Sedlo Marhat
open_in_new
2,20 km 12.4 %
|
19:12
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 299 W | 166 bpm |
19:12
6,9 km/h
|
||||
|
Sedlo - Marhat
Sedlo - Marhat
open_in_new
0,40 km 9.1 %
|
03:34
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 274 W | 165 bpm |
03:18
7,3 km/h
|
||||
|
Marhát ridge downhill
Marhát ridge downhill
open_in_new
1,58 km -10.7 %
|
12:50
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 150 W | 143 bpm |
11:15
8,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre